jueves, 31 de diciembre de 2009

Retirarse del deporte


Retirarse del deporte no de la vida
Por Lic. Romina Plataroti

Toda culminación de una carrera deportiva puede convertirse en una situación traumática si no se está preparado. Me refiero a los deportistas que, durante gran parte de su vida, se dedicaron a un deporte profesional o amateur con entrenamiento de alto rendimiento; exigencias competitivas; viajes; disciplina estricta; sobrecargas de trabajo y la obtención de cierto reconocimiento por parte de la sociedad debido a los logros obtenidos.Considero que, si bien uno de los objetivos del Psicólogo del Deporte consiste en trabajar con el deportista y en el mejor de los casos con su entorno -entrenador; familia y un equipo interdisciplinario que lo acompañe- para optimizar su rendimiento, el rol preventivo no se debe dejar de lado. Los atletas retirados suelen vivenciar una etapa de incertidumbre, podría definirse como de transición, donde algunos cambios se hacen presentes y pueden experimentarse sentimientos de tristeza; miedo; angustia y ansiedad.Por un lado, se les modifica el ritmo y la forma de vida con cambios físicos, el tiempo que antes parecía faltar ahora sobra, en muchos casos se deja de ser ídolo por ausencia del reconocimiento social y, entre otras tantas cosas, también hay un re-acomodamiento de la familia y, en algunos casos, se debe enfrentar una nueva situación económica. Por otro lado, se debe ingresar a un nuevo mundo con otro rol social que en varias ocasiones no se encuentra aún definido por no haber podido desarrollar otras facetas de la vida que quedaron relegadas por el intenso entrenamiento.Por lo tanto, hay que preparar al deportista para estos cambios: asesorarlo sobre actividades alternativas, brindarle un espacio donde planear su futuro, ayudarlo a comprende que su valor como persona va más allá de la actividad que en determinado momento de su vida pueda realizar y el resultado obtenido, cuidar su salud e integridad, física y mental no solo cuando se encuentra compitiendo, sino también cuando ha decidido no hacerlo más, es un punto que como actual profesional de la salud mental considero de suma importancia tener presente.

Lic.Romina Plataroti
Artículo publicadon en el: Depornauta

Algunos deportistas que han dicho adiós en el 2009

Por Alejandro Farffán

Deportistas que en este año anunciaron su retirada del mundo del deporte.
- Oscar de la Hoya: el "niño de oro" de los tinglados colgó los guantes tras una carrera de ensueño con diez títulos mundiales y una medalla de oro olímpica, cambió además la cultura moderna de la industria boxística y con su visión empresarial, garantizó la supervivencia de un deporte que antes de sus estrategias agonizaba.
- Paolo Maldini: se puede argumentar que fue el mejor lateral izquierdo de la historia, lo que no es discutible es que es el lateral más ganador de la historia del fútbol con un club. Sus siete campeonatos de la Serie A italiana, cinco Champions League, tres copas Intercontinentales, un campeonato mundial de clubes, una Coppa Italia, cinco Supercopas de Italia y cuatro europeas, todo con el AC Milan, son todo un récord.
Se retiró el domingo 24 de mayo en el estadio de San Siro en el partido que el AC Milan perdió ante la AS Roma 2-3.
- Jefferson Pérez: el deportista ecuatoriano más grande de todos los tiempos dijo adiós a la marcha con un oro olímpico en Atlanta 96, tres campeonatos en los mundiales de marcha y tres oros en mundiales de atletismo.
Aunque Jefferson compitió por última vez a finales del 2008, su retiro se hizo oficial en los mundiales de atletismo de Berlín 2009, en los que no defendió su último título del mundo, obtenido en el 2007.
- Santiago Botero: el ciclista colombiano más importante de la década y dijo adiós a las carreteras al final del 2009 después de haberse retirado de la Vuelta a Colombia diciendo que sus piernas no daban más. Queda en su palmarés el honor de haber sido campeón mundial de ciclismo en el 2002 y rey de la montaña del Tour de Franca en el 2000, donde además terminó tercero.
- Toyota F1: el primero de noviembre en Abu Dhabi, la aventura de uno de los gigantes japoneses del mundo de la velocidad concluyó con las lágrimas de sus dirigentes. El Toyota Racing Team se tomó las pistas en el GP de Australia del 2002 y tras 140 carreras, 13 podios y 3 poles, los problemas económicos obligaron al cese de actividades.
- Carlos Fernando Navarro Montoya: el 10 de julio, el "Mono" dejó la portería a los 43 años, después de haber sido el ídolo indiscutible del arco de Boca Juniors por más de una década. Queda entre sus anécdotas la decisión que nunca se perdonó, de haber vestido la camiseta de la selección de Colombia, país en el que nació, en una eliminatoria mundialista, lo que le privó de vestir el uniforme del seleccionado argentino por el resto de su carrera.
- José Luis Calderón: el popular "Caldera" sorprendió al mundo del fútbol cuando decidió colgar los botines a una semana del viaje de Estudiantes al mundial de clubes de Abu Dhabi. Calderón fue dos veces goleador del torneo argentino y salió campeón de la Copa Libertadores, la Sudamericana y el torneo profesional de la Argentina con Estudiantes de La Plata.
- Joe Calzaghe: después de 16 años de carrera, el orgullo de Gales, campeón super mediano de la Organización Mundial de Boxeo, se retiró con un récord de 46-0 . Un virtuoso del cuadrilátero que jamás conoció la derrota y mantuvo durante más de diez años su cetro mundial.
- Lisa Leslie: el equivalete a Michael Jordan en el baloncesto femenino dijo adiós a las duelas y dejó establecida la liga profesional de baloncesto femenina en los Estados Unidos. Tiene marcas imborrables que le garantizan un puesto en el panteón de los mejores deportistas de la historia en cualquier disciplina sin distinción de género.
- Curt Schilling: uno de los lanzadores más dominantes de la historia del juego, protagonizó algunos de los episodios más recordados de la historia del béisbol, como el del triunfo en el estadio de los Yankees con su tobillo ensangrentado. Se marchó el 23 de marzo con tres series mundiales a su haber y el récord de todos los tiempos en postemporada con 11 triunfos y sólo 2 derrotas.
- Marat Safin: el ruso de la zurda prodigiosa y el temperamento incontrolable, dejó el circuito mundial de tenis con el honor de haber derrotado a Pete Sampras en la final del US Open en New York, ganó además el Australian Open y comparte con su hermana, Dinara Safina, el honor de ser la única pareja de hermanos que ha sido número uno del tenis mundial en ambas ramas.
¿ Recordás algún otro? ...

lunes, 28 de diciembre de 2009

¿ Qué hecho o actuación deportiva del año 2009 tenés más presente ?

Tips para aquellos que corren - Psicología del Deporte


Planificación: conocer el recorrido, los tramos más complicados y los más sencillos, nos permite establecer los niveles de intensidad necesarios en cada momento de la carrera.
Metas y objetivos: siempre es bueno antes de un evento competitivo plantearse una meta realista que tenga directa relación con las competiciones anteriores y los entrenamientos.Es interesante tener no sólo una meta de resultado (Ej. llegar en una determinada ubicación), sino que también de rendimiento (Ej. mejorar la técnica de trote, etc.).

Focalización de la atención: todos los sentidos deben ser puestos en un punto lejano de la carrera, o bien en algún elemento propio, como pueden ser, las zapatillas, medias ,etc. Esto cumple el objetivo de evitar que el corredor se distraiga con elementos externos que no tienen relación con la carrera.
Pensamientos: es importante comprender que sobretodo en los momentos más difíciles de la carrera, pueden surgir muchos pensamientos negativos. El más común de ellos, es el deseo de abandonar la carrera cuando aparece la fatiga. En estos casos es importante programar al “cerebro” con pensamientos previamente establecidos para ocuparlos cuando irrumpan las ideas irracionales. Una vez detectado un pensamiento negativo reemplazarlo inmediatamente por otro opuesto y positivo.
Otra opción es que el deportista tenga preparada una palabra clave ( keyword) Ej. Fuerza, Vamos, Vos podés! , de forma que cuando en la carrera se presenten los pensamientos negativos la utilice para cortarlos tajantemente.
En fin, La maratón es como la vida te depara enormes sorpresa, hay que ser cerebrales para enfrentarlas y resolverlas en el momento preciso.Durante el transcurso de la prueba, el corredor debe enfrentar una serie de obstáculos que en su mayoría pueden ser superados con una excelente predisposición mental .


lunes, 21 de diciembre de 2009

Messi y su relación con la albiceleste ¿ Quién sabe lo que siento?


Madrid, 21 dic (EFE).
Lionel Messi, autor del gol que dio al Barcelona el título mundial de clubes el pasado sábado en Abu Dabi, se queda con este gol y el que marcó en Roma (final de la Liga de Campeones), y asegura que le da "bronca" que digan que no siente "la albiceleste".
Del espectacular año 2009, que rematará esta noche con el trofeo FIFA al Mejor Jugador del Año, Messi se queda con el Mundial de clubes, tras derrotar al Estudiantes argentino.
Messi nunca imaginó que pudiera llegar tan alto. "Muchas veces me miro al espejo y pienso que lo que me está pasando no es verdad. No me lo puedo creer, nunca soñé con que las cosas salieran así de bien. Es increíble, ni en los mejores sueños pensé que saldría por ahí. No imaginé nunca, cuando llegue de Argentina, que hoy me vería en éstas".
Asegura que sus comienzos fueron duros en Barcelona, cuando llegó con 12 años, aunque nunca le vieron llorar. "Lloraba solo, para que no me viera ni mi papá. Lloraba solo en mi casa, me encerraba y trataba de que nadie se enterara. Lo pasamos mal, hubo etapas que estábamos mi padre y yo en Barcelona y el resto de la familia en Argentina. Sufríamos los dos. De lo básico no faltó nunca nada, pero en lo afectivo sí".
Recuerda que Pep Guardiola, su actual entrenador, le pidió que fuera feliz porque de esa forma todo iría bien.
Tuvo palabras de elogio para Guardiola, de quien dice que ha hecho "mejores" a los jugadores. "Él nos ha hecho mejores. Nos ha cuidado mucho. Es muy humano y por eso es tan querido por los jugadores, porque siempre se preocupó de nosotros, de que estuviéramos bien, de cuidarnos".
Pese a los diez años que lleva en Barcelona, Messi no ha perdido nunca su acento argentino: "No sé, soy argentino, hablo así. Siempre hablé como argentino porque soy argentino".
"Me da bronca que digan que no siento la albiceleste. Nada me molesta más que me digan que no soy argentino. ¡Qué sabrán de mis sentimientos! La vida me llevó a Barcelona. De chico sólo soñé con jugar en Primera en Argentina, en ponerme la albiceleste, nada me da más ilusión. Pienso como argentino y vivo en Cataluña, pero me siento muy argentino".
Fuente: EFE

domingo, 20 de diciembre de 2009

Momento Olímpico


El doble de "Manu" Ginóbili en los Juegos Olímpicos de Atenas 2004.

http://www.youtube.com/watch?v=7NJu3CpUur0

El 28 de agosto del año 2004 el equipo argentino de básquet masculino ganó la medalla de oro olímpica en lo que constituye uno de los éxitos deportivos más importantes de la historia del deporte argentino.
Argentina integró el grupo A junto a Serbia y Montenegro, España, Italia, China y Nueva Zelanda. En dicho torneo, Manu se convirtió en el héroe del equipo argentino durante el primer juego, contra Serbia y Montenegro, anotando los dos puntos salvadores para Argentina a escasos segundos del final y dándole la victoria por apenas un punto a la selección argentina y tomándose revancha de la final perdida en 2002 ante el equipo europeo.
Emanuel David Ginóbili (nacido el 28 de julio de 1977 en Bahía Blanca, Argentina), más conocido como Manu Ginóbili, es considerado el jugador argentino de baloncesto más importante de todos los tiempos. Actualmente juega en San Antonio Spurs de la NBA.

martes, 15 de diciembre de 2009

Reseña deportiva de Eldrick , un gran golfista ....


Eldrick "Tiger" Woods
Nació el 30 de diciembre de 1975 en Cypress, California. Es considerado uno de los jugadores de golf más importantes de todos los tiemposTiger ha estado en el centro de muchas controversias a causa de su origen racial, que ha puesto a prueba a la cultura estadounidense, al tomar el liderazgo de un deporte que tradicionalmente juegan los "blancos".Hijo del matrimonio entre Earl Woods (de origen afro americano) y veterano de guerra de Vietnam, y de Kultida Woods, de origen tailandés. Su nombre original es Eldrick pero fue apodado Tiger al nacer en honor a un amigo de su padre. Woods empezó a jugar al golf a los 3 años, y saltó a la fama tras ganar 3 Abiertos de los Estados Unidos Amateurs consecutivos antes de cumplir 20 años. Decidió hacerse profesional en el 96 y al poco tiempo ganó 2 torneos profesionales. En 1997, sorprendió al mundo tras ganar el prestigioso Masters en el Augusta National Golf Club de manera sorprendente, con tan sólo 21 años se convirtió en la persona más joven en ganarlo con la mayor diferencia de golpes y el marcador más bajo.Su presencia en el mundo del golf revolucionó el juego y atrajo más interés hacia el deporte. Con su victoria en el Masters del 2001, Tiger se convirtió en el segundo jugador en poseer los 4 trofeos de Grand Slam.
Fuente: Telepolis
Golfistas profesionales, aficionados y demás de regalo este "Woods Swing ": http://www.youtube.com/watch?v=nESDTgMck0U

martes, 8 de diciembre de 2009

Recordando hechos deportivos .....

Copa Davis . Una derrota Constructiva
Por Romina Plataroti
Especial publicado días posteriores a la final (*).
La ex gimnasta olímpica Romina Plataroti es Licenciada en Psicología, especializada en Clínica y Deporte. Ella nos brinda otra mirada con respecto a la derrota de Argentina frente a España en la final de la Copa Davis. El proceso interno y la preparación psicológica que significa una definición de este estilo.
En estos días se han barajado diversas hipótesis que intentan explicar la derrota del equipo argentino en esta edición de la final de la Copa Davis.
No es mi intención crear una más, sino simplemente compartir algunas ideas acerca de las variables que en mayor o menor medida se presentan en las competenciasdeportivas: el proceso interno que significa llegar a unafinal y la preparación psicológica del deportista frente aeste tipo de eventos, por ejemplo.
Para ello habría que tener en cuenta:

1- El rival también juega. Antes que nada, hay que reconocer que el rival puede llegar a ser superior: mejorestado físico, mejor preparación mental, mayor espíritude equipo.
2- Errar es humano. Se yerra, en este caso, probablemente por muchos factores. En mi caso, a lahora de competir no se trataba sólo de la preparaciónfísica, sino que tenía que luchar contra la dirigencia, laimprovisación, la competencia a nivel pares (que siempre existe).
3- Los partidos se empiezan a ganar en la cabeza. Esto es: la preparación psicológica del deportista, advirtiendosus puntos flacos, reforzando sus fortalezas, ayudándoloa evitar las presiones, a tomar la competencia conresponsabilidad y con alegría. Tener presente no sólo el objetivo deportivo que se anhela,sino también el plan y el curso de acción para lograrlo.
4- "No subirse a la derrota". No se trata de hacer leña del árbol caído, esto implicaría también
cerrar los ojos ante los errores cometidos y desaprovechar oportunidades para trabajar,mejorar y sobre todo para planificar no sólo la parte física del deportista, sino también elsostén del factor psicológico y anímico a nivel individual y grupal. Evitar que factores externos, (dirigencia, organización) afecten el rendimiento y contar con una gran capacidadpara aprender de los errores.
Más allá de los resultados y las expectativas que a veces no se cumplen, entiendo que de lasexperiencias (por lo general las que menos nos gustan) podemos aprender, volvernos más sabios y seguir adelante en busca de nuevos sueños.
(*)Publicado por la Revista Fox Sports, Fox Sports International - 29 de Noviembre, 2008.

domingo, 6 de diciembre de 2009

Anécdotas en Juegos Olímpicos


http://www.youtube.com/watch?v=I-nlBOBwu8M

Eric Moussambani , nadador de Guinea Ecuatorial recordado por su participación en los Juegos Olímpicos de Sídney 2000, cuando nadó la prueba de 100 metros libres en 1 minuto 52,72 segundos, más del doble que sus competidores más rápidos e incluso superior a la plusmarca mundial de 200 metros.
Moussambani consiguió participar en los Juegos Olímpicos sin alcanzar los tiempos mínimos requeridos gracias a un sistema diseñado para permitir la participación de deportistas de países en vías de desarrollo. En las eliminatorias compitió con otros dos nadadores, admitidos en los Juegos por el mismo sistema, que fueron descalificados por falsa salida, por lo que Moussambani nadó solo.
Antes de llegar a los Juegos Olímpicos, Moussambani nunca había visto una piscina olímpica de 50 metros. Había comenzado a practicar natación sólo ocho meses antes en una piscina de 22 metros de un hotel, dada la falta de infraestructuras deportivas en su país.

jueves, 3 de diciembre de 2009

El Mundial ya tiene música

Waving Flag es el tema que la FIFA escogió como himno oficial para el Mundial de Sudáfrica 2010. Lo entona el productor, músico y poeta somalí K'naan, de 31 años.

miércoles, 2 de diciembre de 2009

Psicología aplicada al Deporte


02 Diciembre 2009 -
Generales – Charla El viernes 27 de noviembre se llevó a cabo la charla sobre Psicología aplicada al Deporte, a cargo de la Lic. Romina Plataroti, que tenía como fin recaudar alimentos para los hogares Marana-tha. Más de cien personas, vinculadas al deporte del Partido de La Costa, colmaron el salón del Hotel Casablanca de Lucila del Mar para participar de un encuentro que se extendió por casi tres horas.

CHARLA. Romina Plataroti habló de la psicología aplicada al deporte
Deportistas, técnicos, profesores, alumnos del profesorado de educación física, psicólogos, padres y medios de comunicación, formaron parte de la Charla sobre Psicología aplicada al Deporte que ofreció la Lic. Romina Plataroti, y que fue organizada por El Equipo de Todos, diario deportivo digital del Partido de La Costa ( www.elequipodetodos.com.ar).
La importante concurrencia permitió recaudar más de 200 kilos de alimentos que fueron entregados esta tarde en los hogares Marana-tha de la localidad de Las Toninas, por la misma Romina Plataroti y por el director del Equipo de Todos, Leandro Balducci. En este sentido, la ex gimnasta olímpica compartió la tarde con los chicos del hogar y hasta se animó a practicar alguna “acrobacia”, haciendo recordar sus tiempos de deportista.
A lo largo de la charla, la reconocida psicóloga especializada en deporte, realizó una introducción a la Psicología del Deporte, y puntualizó sobre temas como las aptitudes psicológicas presentes en la práctica deportiva, técnicas de entrenamiento mental, rol del psicólogo del deporte, entrenador y padres; prevención y “El día después”, el retiro en el deportista, entre otros.
Tras su disertación, el público tomó la posta de la charla y dejó en claro sus ganas de aprender un poco mas e interiorizarse una disciplina que recién realiza sus primeros pasos en nuestro país.
Luego de la charla, la Lic. Plataroti se mostró feliz porque “fue un encuentro en dónde hubo mucha interacción por parte del público, lo cual estuvo buenísimo. Más allá de lo que expuse, inmediatamente comenzaron a preguntar, cada uno con sus inquietudes y necesidades, ya que había diferentes deportes, deportistas y técnicos. Así que para mí eso es muy gratificante. Ojalá que les haya podido servir y llevarse algo para seguir pensando y poder aplicar”. A su vez, agregó que “ha sido una sorpresa grata la cantidad de gente, con mucha actitud, con muchas ganas de aprender”.
Romina Plataroti, ha sido considerada la gimnasta con mayor reconocimiento del país, cosechando los más relevantes logros a nivel nacional e internacional. Algunos de ellos han sido los siguientes: en el año 1991 obtuvo la medalla de bronce en el concurso general en los Juegos Panamericanos (La Habana, Cuba). Ha participado en su carrera de tres campeonatos mundiales: Indianápolis (1991), donde obtuvo la clasificación para participar al año siguiente en los Juegos Olímpicos de Barcelona (1992), París (1992) y Brisbane (1994).

domingo, 29 de noviembre de 2009

Jornada solidaria sobre Psicología aplicada al Deporte

Sábado 28 de Noviembre a las 21:48 - Por Leandro Balducci -


Más de cien personas, vinculadas al deporte del Partido de La Costa, colmaron el salón del Hotel Casablanca de Lucila del Mar para participar de un encuentro que se extendió por casi tres horas.
Ayer por la tarde se llevó a cabo la Charla sobre Psicología aplicada al Deporte, a cargo de la Lic. Romina Plataroti ( la mejor gimnasta de nuestra historia, ganadora de cinco olimpias de plata) ,que tenía como fin recaudar alimentos para los hogares Marana-tha. Más de cien personas, vinculadas al deporte del Partido de La Costa, colmaron el salón del Hotel Casablanca de Lucila del Mar para participar de un encuentro que se extendió por casi tres horas.Deportistas, técnicos, profesores, alumnos del profesorado de educación física, psicólogos, padres y medios de comunicación, formaron parte de la Charla sobre Psicología aplicada al Deporte que ofreció la Lic. Romina Plataroti, y que fue organizada por El Equipo de Todos, diario deportivo digital del Partido de La Costa .

La importante concurrencia permitió recaudar más de 200 kilos de alimentos que fueron entregados esta tarde en los hogares Marana-tha de la localidad de Las Toninas, por la misma Romina Plataroti y por el director del Equipo de Todos, Leandro Balducci. En este sentido, la ex gimnasta olímpica compartió la tarde con los chicos del hogar y hasta se animó a practicar alguna “acrobacia”, haciendo recordar sus tiempos de deportista.A lo largo de la charla, la reconocida psicóloga especializada en deporte, realizó una introducción a la Psicología del Deporte, y puntualizó sobre temas como las aptitudes psicológicas presentes en la práctica deportiva, técnicas de entrenamiento mental, rol del psicólogo del deporte, entrenador y padres; prevención y “El día después”, el retiro en el deportista, entre otros.

Tras su disertación, el público tomó la posta de la charla y dejó en claro sus ganas de aprender un poco mas e interiorizarse una disciplina que recién realiza sus primeros pasos en nuestro país.


Luego de la charla, la Lic. Plataroti se mostró feliz porque “fue un encuentro en dónde hubo mucha interacción por parte del público, lo cual estuvo buenísimo. Más allá de lo que expuse, inmediatamente comenzaron a preguntar, cada uno con sus inquietudes y necesidades, ya que había diferentes deportes, deportistas y técnicos. Así que para mí eso es muy gratificante. Ojalá que les haya podido servir y llevarse algo para seguir pensando y poder aplicar”. A su vez, agregó que “ha sido una sorpresa grata la cantidad de gente, con mucha actitud, con muchas ganas de aprender”.






Más noticias relacionadas:



sábado, 28 de noviembre de 2009

Del Potro en la Copa de Maestros

BUENOS AIRES, nov 29 (DyN) -
El tandilense Juan Martín Del Potro perdió hoy la final del ATP World Tour Finals, ex torneo de Maestros, en Londres, ante un preciso y contundente Nikolay Davydenko por 6-3 y 6-4.
Del Potro fue superado claramente durante todo el partido, que duró una hora y veintitrés minutos de juego, y este segundo puesto le impidió ascender al cuarto escalón del ranking mundial, que sigue en poder del escocés Andy Murray.
Davydenko, jugó esta final en gran nivel y aprovechó el cansancio del argentino, quien en las semifinales había hecho un gran desgaste para batir al sueco Soderling y tuvo menos horas de descanso que su rival en el partido decisivo.
Desde el primer set, el ruso impuso sus condiciones ante un Del Potro que no se despegó del fondo de la cancha. Davydenko tuvo un saque agresivo y metió ubicó pelotas difíciles a los ángulos para ganar puntos y comenzar arriba en el marcador.
El argentino trató de contrarrestar la ambición del rival con su elasticidad de llegar a cada envío, pero le faltó precisión en tiros ganadores para poder quebrarle el servicio al ruso.
Del Potro tenía claro que si quería mantener alguna chance de quedarse con el título debía arriesgar. El argentino lo hizo, pero estuvo impreciso y cometió errores que los pagó caro.
En el octavo game, un Davydenko tranquilo, paciente y jugando con la desesperación del rival, se adueñó del saque del argentino y le quedó el partido para cerrarlo con su servicio.
Finalmente, Del Potro se quedó con las ganas de festejar en Londres,
pero
hay que destacar el gran torneo que tuvo codeándose con los mejores tenistas del circuito, en su segunda participación consecutiva en un torneo de Maestros.

viernes, 20 de noviembre de 2009

Pregunta del Día ....

¿ Cuánto crees que influye el aspecto mental al practicar una actividad deportiva ?

jueves, 19 de noviembre de 2009

Finalizó el Posgrado Universitario de Medicina del Ejercicio y Salud


Posgrado Universitario de Medicina del Ejercicio y Salud
( Hospital Italiano, CABA)

Temáticas trabajadas:
Deporte y Salud Mental

Ejercicio físico como elemento auxiliar de la terapia
Cuando la práctica deportiva se aleja de la salud ( Dóping)

lunes, 9 de noviembre de 2009

Fin de semana en Córdoba


Cronograma de actividades

Sábado 14 de Noviembre, 18hs.

Disertación en el Auditorio de la Biblioteca Cultural y Progreso de Morteros

Domingo 15 de Noviembre , 10hs a 16hs.

Jornada de Capacitación - Psicología y Deporte-

Lugar: Club Tiro Federal y Deportivo Morteros

jueves, 29 de octubre de 2009

Un récord que no pasó desapercibido


http://www.youtube.com/watch?v=By1JQFxfLMM


Usain Bolt o"The lightning" (El relámpago) como lo llaman algunos, nación el 21 de agosto de 1986 en Trelawny, Jamaica. Es un atleta especialista en velocidad, concretamente en las pruebas de 100 y 200 metros lisos.
En agosto de este año , el joven jamaiquino de solo 22 años se convirtió en leyenda viva al romper los límites de la velocidad humana y proclamarse campeón mundial de 100 metros en Berlín, con una marca de 9.58 segundos.

miércoles, 28 de octubre de 2009

Carta de un hijo deportista a su padre


Querido Viejo:

Hoy papá, fue mi primer partido y ¿querés saber saber algo? No lo pude disfrutar. Es que estoy confundido, siempre me enseñaste que jugar al fútbol era un momento privilegiado, ¡es como una fiesta! Y yo me iba a divertir, entonces, ¿porqué tu enojo detrás del alambrado?.
También me enseñaste a respetar al rival y siempre obedecer las reglas, ¡es el espíritu del juego! Me dijiste… y porque me gritaste:" metéle, si te pasa bajalo"! me enseñaste que el árbitro es de palo, se puede equivocar porque es humano…no entiendo tu insulto cuando le erró en un fallo.Además con buen criterio, me dijiste"si te toca perder no lo tomes tan a la tremenda, sólo es un juego”… y porque hoy te noto más serio y éstas tan silencioso conmigo….

Papá, yo sé que deseas lo mejor por eso me elegiste el club que me gusta, también te preocupas porque vaya a entrenar, porque descanse, o por lo que haces también, “cuidarme”, pero por todo ese amor que me das, déjame crecer en el fútbol, que tengo que equivocarme, sino…¿cómo aprendo?.
Déja que el entrenador me guíe, no te olvides que para eso está él, déjame jugar por el amor al fútbol, no me exijas más de lo que puedo…y yo te prometo, que ante las exigencias que el fútbol a mi edad me pone, voy a tratar de superarlas…, no busques triunfar a través de mí…por eso no sufras cuando juego, porque en ese momento yo soy feliz de jugar con la camiseta del club.

Te pido papá que vayas a la cancha, porque me siento orgulloso de tenerte…Sólo te pido, dame tiempo y espero entiendas que ahora las cosas deben ir así y que en el deporte como en cada otra cosa de la vida todo llega a su debido tiempo.Bueno papá, eso es todo lo que quería decirte…¡ah!
También TE AMO…
¡Chau!, me voy a jugar al fútbol con mis amigos.
La leí y me pareció interesante compartirla con todos ustedes .

Para aquellos que me han preguntado puntualmente de este tema, lo seguiremos tratando en el blog. Importante temática para seguir reflexionando y trabajando....

¿ Te gustaría compartir tu opinión ?








No te dejes presionar


No importa de donde proviene, la presión es uno de los factores que más afecta a los atletas sin importar su especialidad. Integrante del equipo periodístico de El Depornauta, la licenciada Romina Plataroti lo vivió desde ambos lados del mostrador porque a sus conocimientos como psicóloga especializada en deportistas de mediano y alto rendimiento, le agregó la experiencia adquirida a lo largo de su trayectoria como la mejor gimnasta de la historia argentina que incluye una medalla de bronce en los Panamericanos de La Habana 1991 y la participación en los Juegos Olímpicos de Barcelona 1992. Hacé una pausa, bajá las revoluciones y leé estas líneas que te ayudarán a enfrentar más relajado tus desafíos dentro y fuera de las pistas.El control de las presiones es un aspecto psicológico que considero de suma importancia, hay que trabajarlo mucho con el deportista para que pueda dominarlo y así lograr su máximo rendimiento durante las competencias.Estas presiones pueden ser internas, autoexigencias que el atleta se impone a sí mismo al creer que nada tiene sentido si no logra un determinado objetivo, por ejemplo, pensar “si fallo en este ejercicio no sirvo para nada, todo estará perdido, mi carrera quedará arruinada”. También existen las presiones externas, son aquellas generadas en ciertas ocaciones por los entrenadores; el público; los medios de comunicación; los auspiciantes; el representante e incluso los propios padres, especialmente en los deportes practicados por niños y adolescentes.Es usual que un deportista no pueda realizar determinadas habilidades técnicas en competencias o partidos porque se tensiona pese a que esos movimientos o ejecuciones las desarrolla en forma eficaz durante los entrenamientos. Una de las posibles causas, podría ser la dificultad de manejar la presión cuando la competencia se vuelve amenazante, se hacen presentes pensamientos negativos; ansiedad y miedo, todo esto no permite rendir de acuerdo al máximo potencial.El poder manejar las presiones que provienen de nosotros o del entorno, saber como responder ante ellas, es una fortaleza mental que se puede desarrollar y que muchas veces determina el resultado de un torneo o un partido, sobre todo en el alto nivel competitivo donde los atletas tienen similares capacidades físicas y técnicas. Es ahí, en aquellas situaciones en que la diferencia entre un deportista y otro es mínima en el aspecto físico y técnico, donde el aspecto mental juega un rol preponderante.

Artículo escrito para el Depornauta
Lic.Romina Plataroti

martes, 27 de octubre de 2009

Momentos del Deporte


http://www.youtube.com/watch?v=1Tl0kE7Oels

Fue el 18 de Julio de 1976, durante los Juegos Olímpicos de Montreal, que una niña de 14 años llamada Nadia Comaneci realiza en las paralelas asimétricas una rutina perfecta, de 10, el primer diez de la historia de la gimnasia artística femenina, un momento histórico sin duda.

lunes, 26 de octubre de 2009

Recordando Grandes Deportistas


Mark Spitz

Ha sido el nadador estadounidense conocido mundialmente por ser el primer deportista en conseguir siete medallas de oro en unos mismos Juegos Olímpicos. Fue en Münich 1972.
Nació el 10 de febrero de 1950 en la localidad de Modesto, California; cuando tenía sólo dos años de edad su familia decidió trasladarse a Hawai, donde su padre le enseñó a nadar en la tradicional playa de Waikiki.
En los Juegos Olímpicos de México 1968, con sólo 18 años el estadounidense se lució al quedarse con dos medallas de oro ,una de plata y una de bronce .
Pero Spitz anhelaba más, aún no había logrado su objetivo, ya que iba a tierras aztecas con la idea de ganar, al menos, cinco preseas doradas.
Por lo tanto se puso como meta algo mucho más grande para los Juegos Olímpicos de Münich : obtener siete oros en las siete disciplinas en las que participaría.
Vinieron cuatro años de arduo entrenamiento físico y psicológico, bajo el mando técnico del entrenador, Doc Counsilman, otro gran nadador.
Una vez lograda tamaña marca olímpica se retiró del profesionalismo con sólo 22 años, para comenzar una carrera en Hollywood grabando comerciales para la televisión representando a reconocidas marcas a nivel mundial
Actualmente vive en la ciudad estadounidense de Los Angeles y se ha convertido en un importante empresario, ya que es dueño junto a la ex gimnasta rumana Nadia Comaneci de una empresa de Botox.

Fuente: Revista Triunfo

domingo, 25 de octubre de 2009

Psicología del Deporte en Tornquist


Disertación llevada a cabo el sábado 24 de Octubre en la localidad de Tornquist, dirigida a entrenadores, deportistas, padres y público en general.

Algunos de los aspectos trabajados:
Objetivos de la Psicología del Deporte
Aptitudes Psicológicas presentes en la práctica deportiva
Técnicas de Entrenamiento Mental
Manejo de Presiones ( internas y externas)
Prevención
Gracias a todos los deportistas (gimnastas, golfistas, tenistas, etc ), entrenadores, padres y público que han participado y preguntado con tanto entusiasmo !!

Teatro Rodolfo Funke
Organizó: Gimnasio Edén
Colaboración: Municipalidad de Tornquist

Gimnasia Artística en Tornquist


Día de trabajo con las gimnastas y profesores del Gimnasio Edén.

Gracias Gustavo , Silvia y todas las nenas !!

jueves, 22 de octubre de 2009

Viajando ....



CHARLA SOBRE PSICOLOGÍA EN EL DEPORTE

Lic.Romina Plataroti

“Testimonio de su Carrera Deportiva”

“Aptitudes Psicológicas, Presiones, Prevención”

SABADO 24 DE OCTUBRE, 18 HS.

Lugar: Teatro Rodolfo Funke

Organiza: Gimnasio EdénColaboración: Municipalidad de Tornquist

miércoles, 21 de octubre de 2009

martes, 20 de octubre de 2009

Simplemente unas palabras


Yuri Sergevevich Riazanov
Nació un 21 de marzo de 1987, en Vladimir ( Rusia) .En el año 2006 se convirtió en miembro del equipo nacional ruso de alto nivel y el mismo año ayudó al equipo de Rusia a obtener la medalla de plata en el Mundial de Shanghai (China).Fue medalla de bronce en el Campeonato Europero de Gimnasia (2007, Amsterdam) , y se colocó en el puesto 13 º en el Campeonato Mundial de Gimnasia en Stuttgart, (Alemania) ese mismo año.En la Copa del Mundo de Moscú 2008 Riazanov obtuvo el tercer lugar en barras paralelas.En el 2008 fue medalla de plata en anillas y barra fija en el Pacific Rim Championships,en California. A continuación ganó la medalla de bronce en el all-around en la Copa de Rusia, ganando su lugar en el Equipo Olímpico.En los últimos Juegos Olímpicos en Beijing 2008, el gimnasta ruso terminó 17 º en la ronda preliminar de la all-around. En marzo del 2009 se disputó el Campeonato de Rusia de Gimnasia Artística y Riazanov ganó el all-around y en ejercicios de suelo.En abril, ganó la medalla de bronce en el Artísticas europeas de 2009, el Campeonato de Gimnasia en Milán ( Italia). En la Copa de Rusia en agosto, ganó la medalla de oro en el all-around, la medalla de plata en anillas, las medallas de bronce en arzones y barra fija.
Con solo 22 años, en el Campeonato del Mundo disputado días atrás en Londres obtuvo el tercer puesto en el concurso general , logrando la primera medalla para su país en la competición individual en una década.
Seguramente hayan existido muchas más experiencias, historias, logros, y aprendizajes en la vida de este joven que no tengan que ver con resultados deportivos. Estas líneas son una simple manera de recordarlo ....

Profunda tristeza

Fallece el gimnasta ruso Yuri Ryazanov
El gimnasta ruso Yuri Ryazanov, medalla de bronce en el reciente Campeonato del Mundo disputado en la ciudad de Londres, falleció hoy en un accidente de tráfico en la región de Vladímir, su patria chica, informó la policía de tráfico a la agencia Interfax.
El accidente ocurrió pasado el mediodía en el kilómetro 161 de la carretera federal Volga-M-7, cuando el vehículo de Ryazanov invadió en carril contrario y chocó con otro automóvil, en el que resultaron heridas dos personas, indicó un portavoz de la policía.

Fuente: Triunfo

lunes, 19 de octubre de 2009

Pregunta del Día ...............


¿ Quién es o ha sido tu deportista favorito ?

Recordando grandes atletas


Carl Lewis

Este excepcional atleta, especialista en pruebas de velocidad y salto de longitud, ganó 10 medallas olímpicas, nueve de ellas de oro entre 1984 y 1996.
Sus padres también eran atletas, él era jugador de futbol americano y ella saltadora de vallas. Comenzó a competir en saltos de longitud desde los 13 años.

Sus primeros éxitos internacionales fueron en los Campeonatos del Mundo de Atletismo en Helsinki, Finlandia, en 1983.
En los Juegos Olímpicos de Los Ángeles 1984 ganó cuatro medallas de oro. Sumó dos medallas de oro en los Juegos Olímpicos de Seúl 1988, una de ellas fue polémica, en 100 metros planos después de que Ben Johnson fuera descalificado por dar positivo de doping, mientras que la otra fue la de salto de longitud con lo que se convirtió en el primero en ganar esa competencia en dos ediciones consecutivas.
En Barcelona 1992 logró su tercer título consecutivo en salto de longitud, además de llevarse el oro en relevos 4 x 100.
La décima medalla olímpica, y novena de oro, la obtuvo en Atlanta 1996, fue en salto de longitud.
Nombre completo: Frederick Carlton Lewis
Fecha de nacimiento: 1-julio-1961
Lugar de nacimiento: Birmingham, Alabama
Nacionalidad: Estadounidense
Fuente: esmas

Ya falta poco..... Fin de semana en Tornquist

CHARLA SOBRE PSICOLOGÍA EN EL DEPORTE
Lic.Romina Plataroti

“Testimonio de su Carrera Deportiva”
“ Aptitudes Psicológicas, Presiones, Prevención”

SABADO 24 DE OCTUBRE, 18 HS.

Lugar: Teatro Rodolfo Funke

Organiza: Gimnasio Edén

Colaboración: Municipalidad de Tornquist

domingo, 18 de octubre de 2009

"Esta es la vez que mentalmente he estado mejor. Físicamente también y eso ha hecho que la cabeza me respondiera bien"


Declaraciones de Rafael Nadal , luego de ser derrotado por el ruso Nikolay Davydenko en la Final del Masters 1000 de Shangai.

“He perdido un partido con uno de los mejores del mundo, he competido de tú a tú y eso es la primera vez que me pasa después de la lesión. Es la primera vez que he sentido que he estado cerca de ganar y eso es una buena perspectiva, y tercero, el partido ha empezado con una rotura en contra y ahí estado luchando y creyendo en la victoria, cosa que las otras veces lo veía mucho más lejos.
Esta es la vez que mentalmente he estado mejor. Físicamente también y eso ha hecho que la cabeza me respondiera bien. He intentado buscar soluciones y no han sido suficientes porque él ha ha jugado mejor que yo y ha dado un nivel de tenis superior al mío y yo no he aprovechado mi oportunidad, sobre todo la del punto de set.Todo esto hace que sea una derrota positiva, aunque también hay su parte negativa porque no he sido campeón que me hubiera encantado."


Fuente: lavozdigital.es

Figura de Gran Bretaña alcanzó el oro


LONDRES, - La británica Beth Tweddle se consagró en el O2 Arena el domingo después de alcanzar la gloria en el ejercicio de suelo, con su rutina obtuvo una puntuación de 14,650.
Por Pritha Sarkar

sábado, 17 de octubre de 2009

Los pies de Deng LinLin

La gimnasta china Deng LinLin durante un momento de su participación en la barra fija en el Mundial de Gimnasia Artística que se diputa en Londres.
Foto: Carl de Souza/AFP/Getty Images)

Nadia Comaneci , imagen turística de Rumania


Con apenas 14 años, 1.50 de estatura y 40 kg. de peso, aquella pequeña rumana asombraría al mundo y comenzaría a forjar una leyenda. Fue en los Juegos Olímpicos de Montreal, en 1976, cuando Nadia Comaneci se convirtió en la primera gimnasta en conseguir la puntuación máxima, un 10.
Más de treinta años después, la ganadora de 5 medallas de oro, volverá a aparecer en un spot publicitario que el gobierno rumano difundirá en el exterior como imagen de Rumanía de cara a promocionar diferentes enclaves turísticos.
El tenista Ilie Nastase y el ex futbolista Gheorghe Hagi, también serán convocados para participar en varios videos de promoción turística.
La campaña busca atraer turistas, fundamentalmente en el bellísimo litoral rumano del Mar Negro y en las zonas de montañas.

Vía: Expreso

China sigue acumulando oro

A pesar de no ganar una medalla de all-around, China dejó el primer día de las finales de aparatos, con tres medallas de oro.

LONDRES Un año después de su fiebre de oro en los Juegos Olímpicos de Beijing, China ganó tres de los cinco títulos individuales en el Campeonato Mundial de Gimnasia el sábado. He Kexin ha añadido un título mundial a su oro olímpico en barras asimétricas, Zhang Hongtao ganó caballo con arcos y Yan Mingyong cerró la jornada con un triunfo en anillas.
Por: Getty Images
Associated Press

viernes, 16 de octubre de 2009

Estados Unidos se queda con oro y plata


Gold medallist US gymnast Bridget Sloan celebrates with silver medallist US gymnast Rebecca Bross after the women's individual all-around final during the Artistic Gymnastics.

Medallas con diseño propio



VANCOUVER - Las medallas en los Juegos Olímpicos de Invierno de Vancouver 2010 tendrán alguna característica del arte aborigen canadiense, y por primera vez en la historia del evento, cada presea tendrá un diseño único.
Los diseños de las medallas para los Juegos Olímpicos y Paralímpicos de 2010 fueron dados a conocer el jueves en una ceremonia en la Villa Olímpica de Vancouver, la que estaba repleta de representantes de comunidades indígenas del país.
"No hay dos medallas iguales, debido a que la historia de cada atleta es completamente única. Por esto, se consideró que era justo que cada atleta se llevará a casa una medalla diferente", dijo Omer Arbel, un artista de Vancouver que ayudó en el diseño de las preseas.
Foto:Getty Images
(Reporte de Allan Dowd. Editado en español por Javier Leira)

Gimnasia artística femenina , ¿ Quién se quedó con el oro ?


LONDRES - Bridget Sloan superó a su compañera Rebecca Bross en el campeonato del mundo de gimnasia en la noche del viernes, al igual que Nastia Liukin derrotó Shawn Johnson por la medalla de oro olímpica el pasado verano en Beijing.
Sloan, el único vestigio del equipo de EE.UU. que ganó la medalla de plata en Beijing, terminó con 57.825 puntos. Bross, compitiendo en su primer campeonato mundial después de cumplir los 16 en julio, obtuvo 57.775 puntos. Koko Tsurimi ganó el bronce, dando a Japón una medalla poco habitual en la gimnasia artística femenina.
Fuente: Deportes Universal

Con nuevas autoridades


Asumieron las nuevas autoridades del Comité Olímpico Argentino

El flamante presidente del Comité Olímpico Argentino, Gerardo Werthein, dijo en el acto de asunción, que su gestión deberá “tomar las decisiones y conseguir los apoyos necesarios para que los atletas necesarios compitan de la mejor manera posible”.
Aseguró que ya se presentó un proyecto de ley para ayudar a financiar la ayuda para los deportistas y sentenció que “el deporte no tiene color político, tiene color celeste y blanco”.
Posteriormente, tomó como ejemplo la unidad de sus pares brasileños para conseguir ser la sede los Juegos Olímpicos 2016 y aseguró que se debe aprender de ellos.

“Visualizo un COA como gestor de deporte de alto rendimiento. Antes el Comité se ocupaba de los viajes, la ropa, y lo hacía bien. Pero nosotros queremos estar un poco más allá, estar cada día con los atletas. En la búsqueda de centros de preparación de primer nivel. Queremos construir un centro de recuperación y entrenamiento para que los atletas puedan trabajar con las mejores máquinas. Queremos traer la mejor tecnología”, continuó Werthein.
Luego explicó que su gestión “va a trabajar con el Estado, con las provincias, en cada ciudad, con empresas, pero sobre todas las cosas con los deportistas para recuperar lo mejor del deporte nacional”, explicó
“Vamos a trabajar por el deporte en cada rincón del país”, finalizó.


Fuente: Ovaciónonline

jueves, 15 de octubre de 2009

Yang Yilin en la viga de equilibrio



Yang Yilin de China
en viga durante la clasificación para el Campeonato Mundial de Gimnasia en el O2 Arena en Londres, Miércoles, 14 de octubre 2009.

El Campeonato se desarrollará del 13 de octubre hasta el 18 de octubre en la sede que albergará la gimnasia y baloncesto en los Juegos Olímpicos de Londres 2012.

Tweddle ....... problemas en paralelas asimétricas

Por Associated Press

Elizabeth Tweddle, favorita de Gran Bretaña - ha dado al país su primer título del mundo cuando ganó las barras asimétricas en el año 2006.

En la jornada del miércoles , en el mismo aparato tuvo algunos incoventientes. Tweddle cayó mientras trataba de atrapar la barra superior con las manos cruzadas - ( en un movimiento que lleva su nombre) exclamaciones del público y ojos llorosos para la gimnasta del país organizador ."Obviamente es triste", dijo Tweddle, que está fuera de carrera para el evento de la final del sábado. "En preparación para esta competencia, no he tenido problemas con esta rutina".

Alemania competirá sin una de sus figuras

Lun 12 de octubre 2009 Por Associated Press
LONDRES - No habrá Fabi-manía en estos campeonatos del Mundo de Gimnasia.
Fabian Hambuechen, uno de los deportistas más populares del deporte y una de las favoritos , se perderá el campeonato del mundo. Ha sufrido ruptura de un ligamento en el pie izquierdo durante el entrenamiento del domingo.
Pero el alemán dijo el lunes que no necesita la cirugía, y será capaz de reanudar una formación completa en unas seis semanas.
"Estoy feliz de que no hay una lesión más grave, pero cada lesión no es muy (buena)", dijo Hambuechen, que estaba en muletas . "Por supuesto que es algo decepcionante".

miércoles, 14 de octubre de 2009

Pregunta del Día .......................................


Al participar en una competencia deportiva, ¿ Sientes nervios ?

Rebecca Bross durante su rutina de suelo en el O2 Arena en Londres el miércoles.


Miércoles 14 de octubre 2009 Por Associated Press


LONDRES - Es demasiado temprano para Rebecca Bross y Ana Porgras mirar hacia adelante para las Olimpiadas de 2012.En lo que podría ser un anticipo de los Juegos Olímpicos de Londres, las adolescentes causaron una gran impresión al ir 1-2 en la clasificación el miércoles en su primer campeonato mundial de gimnasia. En el O2 Arena, donde la gimnasia misma se llevará a cabo en 2012."Por supuesto que quiero ganar esta competición", dijo el entrenador Bross.
Bross terminó con 57,4 puntos, apenas una décima por delante de Porgras. Lauren Mitchell de Australia fue tercera y Deng Linlin, un miembro del equipo de la medalla de oro de China en Beijing, fue cuarta.
La puntuación comienza de nuevo el viernes en el all-around final. Bross y Porgras en las pistas han sido muy similares. Ni la edad suficiente para Beijing (Bross acaba de cumplir 16, Porgras lo hará en diciembre), y sucesivas lesiones mantuvieron a ambas sin poder obtener experiencia internacional mucho antes de hacer el salto a la categoría superior.Pero están aquí ahora.
Bross perdió todo el año pasado con una lesión y se lastimó nuevamente a principios de este año, haciendo de esta competencia sólo su segunda en unos 18 meses.
"Yo estaba nerviosa", insistió Bross. "Tengo que calmarme y dar a los nervios que tengo un buen uso."

El tenista tandilense perdía 7-5 y 2-1 con el austríaco Jurgen Meltzer cuando sintió molestias en su muñeca derecha y decidió retirarse


SHANGHAI, China (AP) - Juan Martín del Potro, campeón vigente del US Open, se retiró hoy del Masters de Shanghai por una aparente lesión en una muñeca.
El tenista argentino perdía 7-5, 2-1 con el austriaco Jurgen Melzer, por la segunda ronda, cuando comenzó a sacudir la muñeca afectada, poco tiempo antes de abandonar.
Del Potro, tercer preclasificado, es la tercera figura que se retira del torneo por aparente lesión, mientras Roger Federer y Andy Murray decidieron no jugar por cuestiones de preparación física.
Por su parte, el español Rafael Nadal sufrió más de la cuenta en su debut, para derrotar por 6-2, 6-7 (4-7) y 6-4 al estadounidense James Blake.
Nadal, primer favorito en Shanghai, repitió el sufrimiento vivido ante Blake la pasada semana en Pekín, pero tal como sucedió en la capital china, logró imponerse y avanzó a la siguiente ronda.


Fuenta: Canchallena.com

martes, 13 de octubre de 2009

Campeonato del Mundo de Gimnasia en el O2 Arena en Londres


Campeonato del Mundo de Gimnasia en el O2 Arena en Londres, Martes, 13 de octubre 2009. El Campeonato se desarrollará del 13 de octubre hasta el 18 de octubre en la sede que albergará la gimnasia y baloncesto en los Juegos Olímpicos de Londres 2012. AP Photo

Nuevo título para Nastia Liukin


Dom 11 de octubre 2009 Por Associated Press


Nastia Liukin será una de las mujeres de gimnasia artística representante de la Federación Internacional de Gimnasia.
LONDRES (AP) - La campeona olímpica Nastia Liukin tiene un nuevo título.Liukin fue elegida deportista de la Federación Internacional de Gimnasia para la Comisión, el domingo, en representación de la gimnasia artística femenina. Jani Tanskanen de Finlandia, el campeón mundial en 1997 en la barra de alto, fue elegido como representante de los hombres . La comisión cuenta con representantes de las seis disciplinas de la FIG: los hombres y la gimnasia artística femenina, gimnasia rítmica, trampolín, aerobic, y la acrobacia. Como representantes de atleta, Liukin y Tanskanen asistirá a las reuniones del comité técnico, que establece normas y reglamentos para cada disciplina.

El miércoles jornada de clasificación para el Mundial de Fútbol

El miércoles se juega la última jornada de la fase de clasificación para el Mundial de Sudáfrica. Con muchas plazas aún sin dueño. En Europa casi todo está decidido en lo que a los que se clasifican de forma directa. Para la repesca el interés está puesto en los purtugueses aunque parece claro que lo tienen en bandeja tras su victoria sobre Hungría. Jugarán sin Cristiano Ronaldo, pero reciben a Malta y nadie piensa que en Gumaraes va a pasar otra cosa que un triunfo local.
Pero el partido más interesante de todos los que se van a disputar se jugará en Montevideo, ya en la madrugada del miércoles al jueves. Si Uruguay gana va directo al Mundial y lo mismo le ocurre a Argentina a la que le podría bastar hasta un empate salvo que Ecuador no le meta cinco a Chile. Pero Argentina podría de perder hasta quedarse fuera de la repesca si los ecuatorianos le ganan a un Chile que ya está clasificado.
Fuente: Navarrasport

lunes, 12 de octubre de 2009

Feliz Día Colegas ..........



Dia del Psicólogo 13 de octubre


En esta fecha se celebra el Día del Psicólogo. Remite al 'Encuentro Nacionalde Psicólogos y Estudiantes de Psicología' que se reunió en la Ciudad de Córdoba en el transcurso del 11 al 13 de Octubre de 1974. Dicho evento fue convocado por la COPRA (Confederación de Psicólogos de República Argentina). En la reunión plenaria final, el día 13, se propuso instituir esa fecha como ‘Dia del Psicólogo’ y la moción fue unánimemente aprobada.

domingo, 11 de octubre de 2009

Nadia Comaneci and Nastia Liukin

Impossible is Nothing

http://www.youtube.com/watch?v=nXYEw6t2o_M

La Maratón de Buenos Aires 2009



La Maratón de Buenos Aires 2009 la ganó un atleta de Tanzania con récord incluído .
El atleta de Tanzania Mohamed Ikoki ganó hoy la edición 2009 de la Maratón Internacional de Buenos Aires, que se corrió por las calles porteñas y contó con la participación de más de 11.000 personas.

La prueba principal, que se convirtió en la más grande que se organizó en la Ciudad, fue ganada por Ikoki, que recorrió los 42 kilómetros en un tiempo record de 2 horas, 13 minutos 55 segundos.El segundo lugar fue para Gabriel Kiptanui, de Kenia, y tercero resultó Marcos Pereira, de Brasil.
El mejor argentino clasificado fue Oscar Cortínez, que resultó cuarto.En la categoría 42 kilómetros, mujeres, se impuso la brasileña Sirlene Souza de Pinho, segunda resultó Natalia Romero, de Chile, y tercera, la argentina, de la ciudad de La Plata, Andrea Grasiano .
En forma simultánea se disputó la media maratón, de 21 kilómetros.En esta prueba, categoría hombres, se impuso el argentino Sergio Hoffman .En tanto, que en la categoría mujeres se impuso Karina Córdoba.
También se corrió una categoría para atletas con capacidades especiales, pero hasta el mediodía, no se informó sobre su resultado.
Fuente: Telam Deportes

2009 World Artistic Gymnastics Championships



http://gymnastics.teamusa.org/news/article/28209

2009 Campeonato Mundial de Gimnasia - 2009 World Artistic Gymnastics Championships

jueves, 8 de octubre de 2009

Historias ...........................................................

http://www.youtube.com/watch?v=MNRtkfXw3RI


¿ Las conocías?

Recordando anécdotas .........................................

En los Juegos Olímpicos de Atenas 2004 iba primero en la maratón con una ventaja de treinta segundos sobre su más cercano competidor, pero fue interceptado por un fanático que lo empujó y lo sacó de la carrera reteniéndolo aproximadamente unos quince segundos y haciéndole perder el ritmo. Vanderlei en vez de rendirse, se reincorporó y siguió adelante, no logró la medalla de oro pero sí la de bronce. Mostró una gran fortaleza mental para recuperarse de una adversidad tan atípica, para superar, la frustración, el malestar, enojo, dolor fisco, la recuperación del ritmo de carrera, desconcentración que genera el suceso y el miedo ocasionado por la situación de agresión.
Vanderlei da Lima ( Atletismo: Maratón)
Ha sido uno de los hechos más controversiales de los Juegos Olímpicos.
El Comité Olímpico Internacional le concedió el premio Baron Pierre de Coubertin por su caballerosidad deportiva y su actitud, esa misma noche del incidente.

martes, 6 de octubre de 2009

Para todos aquellos que estan entrenando duro .....



Psicología y Deporte




Cantidad de deportistas , con buenas aptitudes físicas, no acaban sus pruebas o dejan de participar en pruebas amateurs por no planificar y trabajar aspectos psicológicos antes, durante y después de la competición.

Todo corredor de fondo sabe que la resistencia física no es suficiente para superar los enormes esfuerzos exigidos. Es imprescindible una adecuada preparación psíquica, a la que desgraciadamente se le dedica mucha menos atención que a los simples entrenamientos atléticos.

Preguntas frecuentes:

¿Qué sucederá en la carrera?

¿Cómo responderé?

¿Seré capaz de terminar?

¿Conseguiré hacer un buen tiempo?


En breve algunos tips !

Fuente: Pilar Balcells Carnevali, Madrid.

domingo, 27 de septiembre de 2009

Hermosa Experiencia .. Gracias! Nos vemos pronto

Bonifacio 2 y 3 de Octubre
Auspicia: Minicipalidad de Guaminí


Disertación Psicología y Deporte

Lic.Romina Plataroti

El rival más difícil de todos



Eldepornauta.com
(*) Por Romina Plataroti

Siempre soñé representar a la Argentia en los Juegos Olimpicos y lo conseguí en Barcelona 1992, fue mi mayor experiencia como gimnasta. Para prepararse para un desafío de este nivel como toda otra competencia deportiva, lo importante es iniciar la marcha con pequeños objetivos, concentrándonos en las acciones de cada día, lo que irá incrementando la motivación, el compromiso y la confianza en uno mismo.

Existen diferentes tipos de metas que los atletas pueden fijarse tanto en las competencias previas o clasificatorias como durante la participación en la prueba o carrera a la que le dedicamos todo el esfuerzo y así se transformó en EL objetivo de la temporada. En algunas oportunidades, la planificación está dirigida hacia el rendimiento mientras que, en otros momentos, apunta a un resultado determinado. Ganar la medalla de oro puede ser una meta de resultado pero no depende exclusivamente de la actuación de uno, sino también de la capacidad de los otros competidores. Podemos realizar el mejor desempeño de nuestra vida y quedarnos sin subir al podio. Ante casos así, podemos sentir que fracasamos porque no obtuvimos la victoria, si por ésta sólo entendemos que consiste en salir primero. Por el contrario, la meta de rendimiento consiste en compararse con uno mismo, no compararse con los rivales. Esta podría ser una de las mejores formas de tener un gran desempeño; consagrarse campeón o derrotar a un adversario.

Uno de los rivales más difíciles de vencer, somos nosotros mismos. Nuestra visión acerca del éxito y el fracaso puede ser una gran generadora de presión. "Mi trabajo y esfuerzo sólo valdrán la pena si triunfo"; "¿Qué dirá mi familia y la prensa si no logro la medalla de oro?", son algunas de las cosas que suelen pensarse en los momentos previos a la competencia. En este aspecto, es muy importante trabajar con igual seriedad no sólo la parte física y técnica, sino también la fortaleza mental del deportista, apostar a metas de rendimiento que alejen de las presiones externas e internas.

Hasta la próxima,

Pregunta del día ..............

A todos aquellos que entrenaron, compitieron o bien hicieron actividad física el fin de semana.

¿ Cómo ha sido la experiencia ? De algunos ya sé, les respondo prontito .... !

martes, 22 de septiembre de 2009

Pregunta del Día ....................

¿ Quién compite, entrena o va a realizar actividad física este fin de semana ?

lunes, 21 de septiembre de 2009

Pregunta del Día ...........


¿ Cuál es o ha sido tu actividad deportiva favorita ?

Gracias a mis alumnos del Círculo de Periodistas Deportivos .. nos vemos pronto!


Una historia entre muñecas y medallas .
Parte de la entrevsita realizada por Luis Pelaez ( Alumno del Círculo de Periodistas Deportivos )

A los 5 años y meses de vida, una niña de caballito llamada Romina Plataroti, en su paseo por el club Ferro carril Oeste, se cruzó con lo que luego le iba a dar innumerables satisfacciones. Quiso el destino que sus ojos, en su mirada panorámica de las cosas que tenia alrededor mientras esperaba que su padre terminara de jugar al tenis, se fijaran en la puerta de una escuelita de gimnasia. Al poco tiempo vino la aceptación de la profesora y la inclusión en el equipo. Y así empezó a escribir su historia.

¿Qué tiene de bueno y de malo empezar una actividad de alto rendimiento a tan temprana edad?
Es una actividad bastante contradictoria con ese tema, porque cuando uno hace un deporte de alto rendimiento requiere muchas horas de entrenamiento, exigencia y presiones. Y cuando uno es chico quizás no está tan preparado para poder manejarlas. Le cuesta a un adulto, imaginate a un chico o a un adolescente. Hay que tener una buena contención familiar por sobre toda las cosas. Vas aprendiendo en el camino.

Termina el deporte pero sigue la vida…

¿Como manejaste eso?
El retiro fue elección mía. Como te contaba fui de viaje de egresados a Bariloche en el 94, me quería retirar ese año o apostar al año siguiente porque se hacia el Panamericano en el país y era un lindo torneo para retirarse. Así fue que me entrené hasta el Panamericano de Mar del Plata en marzo, y me retiré.
Si bien fue cuestión propia, cuesta bastante, no por el hecho de que quisiera volver a hacer gimnasia, nunca me pasó eso de “Uh me hubiera quedado, o no”. Cuesta mucho el cambio de estilo de vida, el tener otro rol. Se juntó también un poco el tema de que uno empieza a estudiar, insertarse en otros ámbitos. Eso lleva un trabajo, un proceso de nuevos vínculos de pertenencia…yo pasaba 8 horas dentro de un gimnasio. También desde la parte física. Desde que mi cuerpo estaba acostumbrado a entrenar tantas horas a dejar de entrenar. Y en esa época se podría decir que no había un retiro cuidado en el sentido de que no se trabajaba con el tema del desentrenamiento o que hubiera contención después…uno más o menos hacía lo que podía y sentía. Mi familia me acompaño por suerte. Fue una etapa de acomodar un montón de cuestiones. Más allá de la decisión del retiro, a veces después la transición hay que trabajarla, son etapas de la vida, acostumbrarse a tener roles diferentes, a moverse en ámbitos diferentes.
Era ver otras cosas.

¿Qué concepto que hayas tratado en tu carrera lo podés relacionar con algún momento de tu vida deportiva?
Hay un concepto en psicología del deporte que se llama flow, que es fluir. Es un estado óptimo de rendimiento, es muy difícil de explicar porque es muy subjetivo. Es una sensación como que uno se siente en el estado óptimo, muy concentrado, estás en el momento, en el aquí ahora, sin presiones. Recuerdo en dos torneos en donde me sentí muy bien, leia todas las características, y me decía “ay mirá, es muy similar, a eso que yo sentía y no le podía poner un nombre”. Y otras cuestiones como técnicas que las hacia como visualizaciones, eso de imaginarse haciendo la rutina. Las hacia pero nadie me había dicho que eso era una visualización y quizás no lo hacia de forma sistemática, que hubiera sido más efectivo quizás, y uno lo hacía como herramienta propia.

En un reportaje dijiste que en el deporte argentino había improvisación. ¿Sigue estando?
Dependen los deportes. Quizás lo que muchas veces siento que lo que ha faltado en el país es una política deportiva a largo plazo. En una nota hablaba de eso: hacía referencia en que quizás antes de un juego olímpico viene todo, te ponen todo. Psicólogo, apoyo, pero un año antes o menos, cuando en realidad eso lleva un trabajo a largo plazo y estaría bueno que se comience hacer pero con anterioridad. A eso me refiero, de que haya una planificación.

Y así es que sigue escribiendo su historia y ayudando a que otros la comiencen a escribir o la sigan escribiendo gracias a su nuevo rol dado por sus estudios y dedicación. El comienzo, lidiado entre la elección por lo lúdico convencional y el deporte de alto rendimiento fue lo que transversalmente marcó esos 12 años que le dieron más que satisfacciones. Hoy es distinto su rol, su lugar, pero las sensaciones de satisfacción, parecen las mismas.

Luis Pelaez